野菜の宅配食材を賢く利用する(1)
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一週間に１～２日、外食をされる方や、スーパーで買い物をする時にいつも惣菜を一品購入していた方はちょっと考えてみてください。“時間がない”“その方が割安…。”外食されたり、惣菜を購入されていたのには理由があるはずです。
その、外食していた分や、惣菜を購入していた分を、全部自炊に切り替えられるかどうか。そこを見極めて注文しないと、“食材が使い切れない”ことが起きてしまうかもしれません。宅配食材の中には、出来合いのものを最初から販売している会社もありますし、野菜を販売している会社がそのまま冷凍食品を扱っていることもあります。
普段スーパーで購入していた野菜を、宅配に変える分には何の問題ありませんが、宅配を利用するから食生活を変えよう…と思うと、案外つまづいてしまうものです。宅配を頼む前に、まずは一度、自分の食生活を見直してみましょう。
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